Gérer les symptômes sans effets secondaires

La thérapie comportementale cognitive

Si vous souffrez d’anxiété et que vous êtes en période de ménopause, cette technique de soins peut vous aider à vaincre votre anxiété.

La thérapie comportementale cognitive cible les manifestations physiques de votre anxiété, les pensées que vous avez avant les crises d’anxiété et pendant, pour agir sur la manière dont vous vous présentez les événements de votre vie.

Rapprochez-vous d’un spécialiste pour en savoir plus. Nous vous conseillons vivement de choisir un médecin spécialisé, qui a donc la capacité d’avoir une vision globale de l’ensemble des symptômes de la ménopause.