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Utilisation
En ajoutant les graines de chia à votre alimentation quotidienne, vous pouvez bénéficier de leur profil nutritionnel exceptionnel et soutenir votre santé globale de manière naturelle et délicieuse. Elles peuvent être facilement intégrées à divers plats, tels que les smoothies, les yaourts, les salades, les céréales ou même utilisées comme substitut d’œufs dans les recettes de cuisson.
Origine
le Chia, ou Salvia hispanica, est une plante originaire d’Amérique du Sud, plus précisément des régions du Mexique et du Guatemala. Utilisées depuis des siècles par les civilisations anciennes comme les Aztèques et les Mayas, les graines de chia sont considérées comme un aliment sacré et étaient un pilier de leur alimentation.
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