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Gérer la Ménopause en Été

L’été peut intensifier certains symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les troubles du sommeil. Voici quelques conseils et solutions pour mieux gérer la ménopause pendant les mois chauds. Bouffées de chaleur et sueurs noctunres 1.Habillez-vous Légèrement – Vêtements: Portez des vêtements en tissus légers et respirants comme le […]

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Comment soulager les douleurs articulaires naturellement

Il existe plusieurs solutions naturelles pour soulager les douleurs articulaires Curcuma: Le curcuma contient de la curcumine, un anti-inflammatoire naturel qui peut aider à réduire la douleur et l’inflammation. Gingembre: Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires et peut être consommé sous forme de thé, de capsules, ou ajouté aux repas. Omega3: Les acides gras oméga-3,

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Deux solutions infaillibles contre le syndrome génito-urinaire

Bien qu’ on l’appelle également , syndrome génito-urinaire de la ménopause (SGUM) Le syndrome génito-urinaire n’est pas spécifique aux femmes en période de ménopause. Vous pouvez avoir ces symptômes à tout moment de votre vie. La seule différence est qu’ en période de ménopause, la fréquence des “crises” est plus élevée qu’ à d’autre périodes.

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Que faire contre la graisse localisée

L’exercice physique reste un incontournable si nous voulons améliorer notre aspect corporel et éliminer le surplus de graisse. On dit bien le surplus car notre organisme à besoin de graisses. Alors comment perdre la graisse localisée, comme par exemple ma graisse abdominale ? Pour vous débarrasser de cette graisse, il vous faut de l’exercice physique, une

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solutions naturelles de la ménopause

Ces aliments augmenteraient le risque de cholécystectomie.

La cholécystectomie est l’ablation de la vésicule biliaire. Bien qu’on peut vivre sans, la vésicule biliaire est très important. Certes ce n’est qu’un organe où l’on stocke la bile, mais cette bile sert à réduire le cholestérol, à brûler les graisses et transforme aussi certaines vitamines pour les rendre assimilable par l’organisme. Elle sert également

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Votre santé après la ménopause

Une des principales préoccupations des spécialistes lors de la post-ménopause, c’est l’absence d’œstrogènes. En effet à mesure que vous avancez en âge, votre corps ne bénéficie plus de l’effet protecteur des œstrogènes qui comme on le sait diminuent avec l’âge. Votre santé peut se dégrader et des maladies comme l’ostéoporose peuvent s’installer durablement si un

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Qu’est-ce qui se passe après la ménopause?

La ménopause s’accompagne de nombreux changements. Naturellement on peut s’attendre à ce que ces changements disparaissent une fois la ménopause terminée. Cependant, elles peuvent se poursuivre jusqu’à la période post-ménopausique. Au cours de cette période, un certain nombre de symptômes que la femme a connu durant la ménopause peuvent persister. Pour certaines femmes, ces symptômes

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Soulager l’inconfort causé par les hémorroïdes

Les hémorroïdes, apparaissent lorsque les veines de l’anus et du rectum deviennent enflées. On peut noter la similitude avec l’apparition des varices. Cette enflure peut résulter de plusieurs facteurs dont une position assise pendant pendant de longs moments, constipation ou diarrhée, un régime alimentaire faible en fibres, des rapport anaux,… Le traitement dépend du stade

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Pourquoi faire des drainages ?

Le drainage est une technique employée par les naturopathes pour nettoyer l’organisme. Elle peut se faire par la prise de plantes, ou par des techniques de massage ou d’hydrothérapie. Notre organisme fabrique naturellement tous les jours, des toxines qui proviennent de l’alimentation, des médicaments, du métabolisme cellulaire, des échanges entre l’organisme et le milieu extérieur…

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Trois solutions naturelles anti-sécheresse intime

La sécheresse vaginale est très fréquente en période de ménopause. Encore une fois la faute aux hormones! Mais il existe des solutions simples à mettre en place pour la traiter ou l’éviter. Voici trois solutions naturelles dont l’efficacité n’est plus à démontrer. La lubrification Elle peut se faire avec un traitement local. Il existe dans

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Les Les meilleurs remèdes à base de plantes

L’arrivée des hormones de synthèse a été une véritable bouffée d’oxygène pour les femmes en période de ménopause. Seulement quelques décennies plus tard, il s’est avéré que ce qui était la solution miracle contre les symptômes de la ménopause, était source de complication dont le cancer. De plus en plus de femmes se tournent donc

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