Laisser faire la nature…

Plantes, alimentation, yoga, réflexologie, acupuncture,…la liste des solutions naturelles est interminable. Mais de toutes ces solutions naturelles, il y en a une qu’on oublie souvent, probablement par ce qu’on est pas habitué à le voir comme une « thérapie » et pourtant elle peut beaucoup vous aider.

Nous voulons parler de l’activité sexualité. Voici quelques avantages que vous pouvez tirer de l’activité sexuelle.
• Une demi-heure de rapport intime brûle l’équivalent de 200 calories. .
• L’activité sexuelle favorise l’endormissement, stimule la sécrétion des hormones œstrogènes.
• Elle réduit les tendances à la dépression, et est même plus efficace que certains tranquillisant pour réduire le stress, et le tout sans effet secondaire.

En conclusion,comme nous l’avons vu dans les articles précédents, pour que votre ménopause soit le meilleur des changements de votre vie de femme, vous devez vous efforcer à maintenir une activité sexuelle malgré les bouffées de chaleur, et les sueurs nocturnes. Au delà du plaisirs, une activité sexuelle régulière retardera le vieillissement, et aidera à éviter ou atténuer plus tard l’ampleur de nombreux symptômes de la ménopause.