Beaucoup de femmes abandonnent leur vie sexuelle lorsqu’elles atteignent l’âge de la ménopause, le plus souvent par manque d’informations. Or paradoxalement c’est à cette période de la vie qu’une femme a encore plus besoin d’une vie sexuelle. On admet à tord, qu’il est normal que l’activité sexuelle diminue avec l’âge. Cette croyance si rependue est […]
Pourquoi faut-il maintenir une activité sexuelle Lire la suite »
On parle d’incontinence quand on a des fuites d’urines qui échappent à notre contrôle. L’incontinence n’est pas à proprement dit une maladie, mais plutôt une conséquence d’une maladie ou d’un dysfonctionnement de l’organisme. Comment se manifeste l’incontinence L’incontinence n’est pas spécifique à la ménopause, elle peut aussi survenir après un accouchement, mais est plus fréquente
Comment contrôler votre vessie Lire la suite »
Dans la première partie de cet article, que vous pouvez lire ici, nous parlions de la nécessité de faire régulièrement des bilans de santé. Vous allez ensuite vous fixer un ou deux objectifs au maximum que vous allez choisir parmi les deux catégories suivantes. Au début l’exercice peut vous sembler fastidieux, vous pouvez ne pas
Votre plan d’action après 45 ans… Lire la suite »
Ici nous avons parlé de la méditation, du yoga, de la relaxation comme solutuions
Comment traiter les symptômes sans hormones? Lire la suite »