Auteur/autrice : Lucienne

Certains vous diront que vous avez passé l’âge, ou quelque chose comme laissez cela à votre petite fille ! Avoir une grande poitrine n’est pas qu’une question de petites jeunes qui seraient complexées et influencées par la mode et les mannequins. Aujourd’hui on sait qu’ aussi bien les femmes que les hommes préfèrent des femmes avec une grosse poitrine. Certes cette attirance est le plus souvent sexuelle, mais une poitrine bien développée c’est aussi une haute estime de soi, une grande confiance dans les relations intimes. Une petite poitrine affecte…

Être heureuse en période de ménopause n’est pas quelque chose de facile. Comment être heureuse quand on doit lutter tous les jours contre les démangeaisons, les bouffées de chaleur, les humeurs en dent de scie,… Il est normal que vous soyez très vite submergée, préoccupée, et que vous n’ayez pas le temps de vous occuper de vous, de vous faire plaisir,… Mais paradoxalement vous devez être heureuse pour pouvoir être en mesure de contrôler votre ménopause, plutôt que de la subir. Découvrez nos meilleures ventes Durant la ménopause la recherche…

En période de ménopause ou après la ménopause vous pouvez considérablement réduire le risque d’hypertension artérielle en apprenant à prendre votre tension et à la vérifier régulièrement. Consultez un professionnel de la santé si votre tension artérielle est élevée par rapport à la tension considérée comme normale. C’est-à-dire supérieure à une tension de 12O/80 mm Hg. Vous trouverez dans le commerce des appareils de mesure de la tension. Préférez les appareils qui mesurent la tension au bras à ceux qui la mesure au poignet qui sont moins précis. Il est…

L’activité sportive est bon pour la santé, cela n’est plus à démontrer. En cours de ménopause il est encore indispensable de pratiquer une activité sportive. Bouffées de chaleur, prise de poids,…ces désagréments de la ménopause peuvent être éviter par la pratique régulière d’une activité sportive. Toutes les femmes ne vivent pas la ménopause de la même manière. Certaines connaissent des symptômes plus prononcés, alors que d’autres passent le cap de la ménopause sans symptômes. Plusieurs raisons expliquent cette différence ( alimentation , culture, personnalité,…) mais la bonne nouvelle c’est que…

La ménopause est une transition qui peut être douloureuse chez la plupart des femmes en raison essentiellement du symbolique qui lui est associé. Il faut savoir que la ménopause est une étape normale de la vie d’une femme, comme l’a été votre puberté. Avant d’être en ménopause la femme passe par une période de transition qui peut durer plusieurs années. Pendant cette période, vous pouvez avoir des symptômes comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Certaines femmes vivent ces symptômes sans aucune difficulté, d’autres les vivent difficilement. Si…