Deux solutions infaillibles contre le syndrome génito-urinaire
Bien qu’ on l’appelle également , syndrome génito-urinaire de la ménopause (SGUM) Le syndrome génito-urinaire…
Comment bien choisir ses protéines
Les protéines végétales sont généralement considérées comme étant plus douces pour le système rénal que…
Explorez la séduction avec assurance, même pendant la ménopause
Il est tout à fait possible d’être séduisante après 50 ans. Bien que le processus…
Libérez-vous des ballonnements
Conseils pratiques pour un ventre heureux ! Les causes des ballonnements peuvent être multiple, Cependant,…
Une nouvelle alternative
Nous savons que la ménopause est une période naturelle de transition dans la vie d’une…
Que faire contre la graisse localisée
L’exercice physique reste un incontournable si nous voulons améliorer notre aspect corporel et éliminer le…
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- Explorez la séduction avec assurance, même pendant la ménopauseIl est tout à fait possible d’être séduisante après 50 ans.… Lire la suite : Explorez la séduction avec assurance, même pendant la ménopause
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Je m’informe
- Oestrogènes, ce qui se passe dans votre corps
Dans le précédent article nous avons vu le rôle des hormones oestrogènes. Vers l’âge de 45 ans, le niveau des œstrogènes commencent à baisser. Cela peut entraîner certains problèmes physiques et de l’humeur. On peut assister à des troubles de l’humeur, à une sécheresse vaginale, voire même parfois à une atrophie vaginale, une atrophie mammaire,… Lire la suite : Oestrogènes, ce qui se passe dans votre corps
Syndrôme pré-menstruel
Il entraîne maux de tête, douleurs aux seins, au ventre,fatigue,angoisse,…juste avant l’arrivée de vos règles.
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La spécificité des graines de Chia réside sur la teneur en oméga-3 et oméga-6. Quelques graines suffisent pour vous apporter la dose d’oméga 3 et Omega-6 nécessaire.
Le Chia ‘Salvia hispanica’ est une plante originaire du Mexique.
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Vos commentaires
Je suis du même avis, la nature fait bien les choses.
J’ai cuisiné des lentilles aux carottes dimanche. Je mange au moins une pomme par jour. Merci pour tous ces conseils.…
Je prends régulièrement des compléments alimentaires dépuis plusieurs années, j’ai constaté une amélioration de ma santé, de nmobreux problèmes que…
La sélection
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, baisse de libido, stress, angoisse, règles douloureuses, retention d’eau,….
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J’ai arrêté le fond de teint, la poudre aussi, sur le visage, à cause de la ménopause. Et puis comme…