Les sautes d’humeurs sont fréquentes en début de ménopause. Vous pouvez vous sentir anxieuse, triste ou déprimée. Il convient cependant de faire la différence entre ce qui est normal et ce qui peut être inquiétant. Il est tout à fait normal qu’à certains moments vous ayez le cafard! Mais une dépression qui dure plus de deux semaines doit vous inquiéter et vous emmenez à consulter un professionnel.
Ceci va peut être vous surprendre, mais avoir régulièrement des relations intimes ne procure pas que du plaisir charnel. La sexualité contribuera à votre épanouissement et à votre bien être. Vous serez moins sujette à la dépression et au pessimisme que peut déclencher la ménopause.
Pourquoi la ménopause peut-elle causer une dépression
La ménopause est une période éprouvante pour une femme, comme l’a était la puberté. A la puberté une femme découvre l’expérience du démarrage de l’activité hormonale, à la ménopause elle vit le début de la fin de cette activité.
Le corps est aussi mis à l’épreuve et cela influe sur l’état mental, à la différence fondamentale qu’au moment de la puberté vous avez le soutien de vos parents, de votre entourage, vous pouvez vous plaindre, vous pouvez manifester votre ras-le-bol, alors qu’en période de ménopause vous êtes seule face à vous même. La société ne vous permet même pas de vous plaindre.
Il vous a fallu beaucoup de temps pour accepter votre nouveau corps d’adolescente, les règles et toutes les complications qui allaient avec. Il vous faudra aussi du temps pour vous habituez aux fluctuations hormonales. Avant que cela n’arrive, une série de symptômes peuvent se manifester, dont la perturbation de l’humeur, des sautes d’humeur ou carrément de la dépression.
A ces problèmes hormonaux peuvent s’ajouter des problèmes familiaux, comme la perte des parents ou des grands parents, le départ des enfants, une maladie,…en somme un ensemble de facteurs qui est propice à la dépression.
