Le « psyllium » est une plante de la famille des Plantaginacées . Elle est historiquement cultivée en Inde. Pure et biologique garantie sans pesticides. Le psyllium est indiquée pour favoriser le transit intestinal et éviter la constipation. Il est naturellement riche en fibre. Pureté du produit 99 %.
Mode de consommation
Les téguments de psyllium se consomment avec du liquide. On peut les incorporer dans l’eau, dans du jus de fruits, ou autres boissons. Elles peuvent aussi être incorporées dans des préparations de pâtisserie, dans les desserts, dans la pâte à pain,…
Dissoudre une cuillère à café dans un verre d’eau, ou de jus. À prendre matin et soir.
Vous pouvez également dissoudre la poudre de psyllium dans une soupe.
Le psyllium est une plante recommandé pour accompagner les régimes minceur. Sa teneur en fibre en fait un excellent coupe-fin. Au contact d’un liquide le psyllium augmente de masse, formant un gel qui crée une sensation de satiété. Comme toutes les fibres, les fibres du psyllium facilitent le transit et est donc une solution contre la constipation.
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